Aquathlon ehk võitlus-sukeldumine

* Eneseabi ja -kaitse alused
* Käsivõitlus – wushu palvetaja ritsika stiili baasil – lastetreeningul rõhk koordinatsiooni ja painduvuse arendamisel
* Suplus – mänguline ettevalmistus sukeldumiseks – sisaldab ujumisõpetust
* Otsustusmängud
* Esmaabi alused

 

Treeningud 2x nädalas – tund kestab ca 60min: 1x pargis/ruumis ja 1x ujulas

Trennid toimuvad 2018: ESMASPÄEVAL 16:30 Nõmme Gümnaasium, Raudtee 55, Tallinn ja KOLMAPÄEVAL 14:30 Õismäe Vaba Aja Keskus (Ehitajate tee 109A/2)

Treeningute kuutasu: noored (7-17a) 25eur, täiskasvanud 35eur + ujulatasu suurusjärk 7eur kord

Võimalus koos treenimiseks: lapsevanem-lapse suhte tugevdamiseks. Harjutused samad, aga koormused erinevad.

 

Registreerumine ja täpsustavad küsimused palume saata: ritsikad☉meregrupp.ee